Мифы о кофе > читай статті на сайті Gemini.ua
Новости
Вернуться

Мифы о кофе

На протяжении долгого времени люди часто сталкиваются с множеством вопросов, касающихся пользы такого прекрасного напитка как кофе, изучая его влияние на организм. Существует достаточно мифов, пугающие любителей выпить чашечку кофе, которые с каждым годом стараются развеять ученые и исследователи.

Главные особенности кофе

Употребление кофе рекомендуется в умеренных дозах, однако далеко не всем людям оно сможет принести пользу – кому-то будет достаточно маленькой чашечки, а некоторые без проблем для здоровья пьют несколько чашек в день. Основные положительные свойства напитка следующие:

  1. улучшение памяти, скорости реакции, метаболизма;
  2. снижение риска развития различных заболеваний;
  3. увеличение рабочей эффективности.

Самым качественным и приносящим пользу, является кофе в зернах, имеющий насыщенный вкус и аромат. Чем больше обжарка кофе, тем меньшее наблюдается количество кофеина, который зависит также и от сорта.

 

 

Какие есть главные мифы о кофе

Одним из распространенных мифов является то, что кофе вызывает бессонницу, и он отчасти может считаться фактом, в зависимости от того, насколько часто человек употребляет напиток и от личной чувствительности. Однако в любом случае нельзя злоупотреблять кофеином, особенно после шести часов вечера.

Другие мифы следующие:

  1. снятие напряжения – во многих случаях эффект обратный, ведь кофе считается бодрящим напитком;
  2. кофе вместе с сигаретой не лучшее решение – никотин значительно быстрее выводит кофеин с организма, поэтому курильщики нуждаются в таком сочетании чаще, чем не курящие;
  3. отрезвляющий эффект – кофе не поможет справиться с похмельным синдромом и не способствует отрезвлению, напротив – смешивать кофеин и алкоголь очень вредно для здоровья;
  4. обезвоживание организма – мочегонный эффект наблюдается, но он совершенно незначительный, а сам по себе кофе на отличном уровне насыщает организм водой;
  5. приводит к зависимости – кофеин вызывает привыкание, но на легком уровне, не угрожая организму в случае отказа;
  6. провоцирует развитие онкологических заболеваний – кофе имеет обратный эффект, защищая организм от возникновения раковых клеток и других заболеваний.

При умеренном употреблении кофе, не наблюдается никаких отклонений и проблем со здоровьем, а наоборот – организму оказывается помощь в разных ситуациях и при некоторых болезнях, прибавляя эффективности в работе и спортивных тренировках.

  • Центральный офис

    г. Киев, ул. Антоновича, 172

  • Телефоны контакт-центра

    +380 (44) 239-55-88
    +380 (66) 239-55-88
    +380 (63) 239-55-88
    +380 (68) 239-55-88

  • Почта для связи

    [email protected]

  • Время работы контакт-центра

    Пн - Пт: 09:00 - 18:00, Сб.Вс. — Выходной

Обратная связь



-